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Receta Hummus o Humus








Tiempo:-10min


Dificultad:facil
Es un entrante típico de Mediterraneo Oriental
si es vegetariano
autor: cocinero hablador
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Descripcion:
Es una crema de garbanzos tipica del mediterraneo oriental. Mu facil de preparar, acompaña a carnes muy bien tambien.

Ingredientes:
Ingredientes para 2 personas:
  • -1 bote grande 500ml de garbanzos
  • -1 un ajo(opcional)
  • -1 iougurt(opcional)
  • -1 cuhcrada de Tahin(crema de sesamo asado, de venta en tiendas de dietetica).
  • -sal, comino, pimenton dulce, pimienta blanca.
  • -aceite
Se necesita minipimer y un bote donde quepa un bote de 500 ml de garbanzos.

Elaboración:

Se cogen los garbanzos, el iougurt i el ajo(son opcionales, el iougurt lo hace mas suave i cremoso), el tahin,un chorrito de aceite(1 cucharada) y lo ponemos en el bote para el minipimer y lo batimos. Vamos haciendo hasta que quede mas o menos cremoso.


Para servirlo, lo ponemos en un plato plano, lo extendemos y polvoreamos con pimenton dulce y un buen chorro de aceite al gusto.

Se puede comer con pan, carne o tambien cogiendolo con verduras cortadas(zanaorias, apio,...).

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