Receta Hummus o Humus
Tiempo:-10min
Dificultad:facil
Es un entrante típico de Mediterraneo Oriental
si es vegetariano
autor: cocinero hablador
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Descripcion:
Es una crema de garbanzos tipica del mediterraneo oriental. Mu facil de preparar, acompaña a carnes muy bien tambien.
Ingredientes:
Ingredientes para 2 personas:
- -1 bote grande 500ml de garbanzos
- -1 un ajo(opcional)
- -1 iougurt(opcional)
- -1 cuhcrada de Tahin(crema de sesamo asado, de venta en tiendas de dietetica).
- -sal, comino, pimenton dulce, pimienta blanca.
- -aceite
Se necesita minipimer y un bote donde quepa un bote de 500 ml de garbanzos.
Elaboración:
Se cogen los garbanzos, el iougurt i el ajo(son opcionales, el iougurt lo hace mas suave i cremoso), el tahin,un chorrito de aceite(1 cucharada) y lo ponemos en el bote para el minipimer y lo batimos. Vamos haciendo hasta que quede mas o menos cremoso.
Para servirlo, lo ponemos en un plato plano, lo extendemos y polvoreamos con pimenton dulce y un buen chorro de aceite al gusto.
Se puede comer con pan, carne o tambien cogiendolo con verduras cortadas(zanaorias, apio,...).